Programme minceur - 12 semaines pour retrouver le corps que vous souhaitez
Mont "protocole KINESIS" est un programme d'accompagnement sur 12 semaines à Saint-Avold : nutrition sur-mesure, sport adapté à votre corps (même avec douleurs ou pathologies), massages drainants et coaching individuel avec une experte diplômée STAPS-APA.
5.0★ +100 clients
Avis Google de clients accompagnés à Saint-Avold et en Moselle
Vous vous reconnaissez ?
Les régimes ne tiennent pas
Vous perdez du poids, vous le reprenez. Le problème n'est pas votre volonté — c'est l'absence de suivi adapté.
Le sport seul ne suffit pas
Bouger sans protocole personnalisé, c'est avancer à l'aveugle. Votre corps a besoin d'un programme construit pour lui.
Vous êtes seul face à vos choix
Un PDF et bonne chance. Vous avez déjà connu ça. Ici, quelqu'un regarde avec vous, chaque jour.
Pas un programme de plus. Une méthode complète, encadrée par une professionnelle diplômée d'État.
Activité Physique Adaptée
Des séances adaptées à votre corps et vos limites
Nutrition personnalisée
Un rééquilibrage alimentaire que vous tenez sur la durée
Massage drainant
Récupération, drainage, résultats visibles plus vite
12 semaines. Un suivi complet.
Rien n'est laissé au hasard.
On part de votre situation réelle — morphologie, habitudes, pathologies, objectifs. Et on mesure ensemble ce qui a changé.
Une séance par semaine, en salle ou à domicile. Adaptée à votre corps, vos douleurs, votre niveau.
Drainage lymphatique et palper-rouler pour activer la circulation, réduire la rétention et accélérer les résultats visibles.
Chaque jour, vous me transmettez votre journal alimentaire. Je corrige, j'ajuste, je vous réponds. Pas de dérive silencieuse.
Accès à votre outil de suivi nutritionnel dès le départ pour tracker vos repas, vos macros, votre progression.
